Oczywiście, że to temat rzeka i w krótkim tekście da się zarysować ledwie szkic tego czym jest joga. Dlatego zacznę od łatwiejszego...

Precyzja, utrzymanie akcji i osi w asanie gwarantuje bezszkodową praktykę. Po zajęciach mamy wyjść odświeżeni a nie połamani!

Czemu więc zostałam z jogą na dłużej? Może zdecydował o tym moment, kiedy na końcowym relaksie nauczycielka jogi podeszła do mnie i ułożyła