JOGA – ODZYSKAJ SIEBIE

Wiem, że masz za sobą mnóstwo dni, w których to Ty musiałaś być dla wszystkich wsparciem. Często jesteśmy tak zmęczone biegiem, obowiązkami i ciągłą presją bycia „na wysokich obrotach”, że nasze ciało i głowa po prostu odmawiają posłuszeństwa.

Joga to nie tylko rozciąganie na macie, zapraszam Cię w podróż, dzięki której odkryjesz, że to znacznie głębsza praca – to narzędzie do odzyskania siebie. Prawdziwa transformacja zaczyna się, gdy to, co wypracujesz na zajęciach, zaczyna Ci pomagać w codziennych sytuacjach, które do tej pory wyprowadzały Cię z równowagi.

To projekt stworzony dla wszystkich, którzy chcieliby bezpiecznie postawić pierwsze kroki w praktyce.

Czego nauczysz się na kursie:

• Poznasz podstawowe pozycje oraz pomoce przydatne do praktyki.