Joga Dobry Ruch - Butikowe Studio Jogi we Wrocławiu

Poranna joga - idealny sposób na rozpoczęcie dnia

Poranna joga to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia w harmonii i pełni energii. Zajęcia Raniuszki są dostępne nie tylko dla rannych ptaszków. Dzięki wspólnej praktyce już parę minut ćwiczeń ożywia ciało, relaksuje umysł i przygotowuje na wyzwania dnia.

 

Ćwiczenia oddechowe, asany i medytacja

Ćwiczenia oddechowe, asany i medytacja poprawiają elastyczność, siłę, koncentrację i spokój wewnętrzny.

 

Poranna joga jako czas dla siebie

Poranna joga to moment spędzony ze sobą, dbanie o ciało i umysł oraz dzielenie się pozytywną energią z innymi.

 

Więcej informacji znajdziesz na Dobry Ruch.