Ulga dla BARKÓW
sob., 17 sie
|Wrocław
Łagodna praktyka z elementami automasażu, która pomoże złagodzić napięcia, poprawi postawę oraz zwiększy mobilność szyi i barków. To czas tylko dla Ciebie - odprężysz ciało, uspokoisz umysł i oddech
Czas i lokalizacja
17 sie 2024, 10:00 – 12:30
Wrocław, Szkocka 60, 54-402 Wrocław, Polska
O wydarzeniu
Dla kogo?
Dla wszystkich, którzy czują, że nagromadzili dużo napięcia, stresu szczególnie w obszarze barków i szyi. Zapraszam na warsztat, podczas którego nauczysz się jak uwolnić szyję od bólu a barki od napięcia. Tak, by swobodny ruch i oddech pełną piersią znowu stały się możliwe.
Zajęcia dostosowane do poziomu uczestniczki/ka - bez względu na stopień zaawansowania znajdziesz coś dla siebie.
Nauczysz się wzmacniać mięśnie posturalne z obszaru obręczy barkowej i klatki piersiowej – bezpiecznie zwiększać zakresów ruchu szyi i barków
czas: sobota, 17 sierpnia
miejsce: Joga Dobry Ruch, Szkocka 60, Muchobór Mały
plan: Zaczynamy o godz. 10:00 i praktykujemy do 12:00, zakończymy całość 30 min. sesją pranajamy
cena: 150 zł
ZAPISY: Mailowo lub telefonicznie. W zgłoszeniu proszę podać imię i nazwisko, adres mailowy oraz numer telefonu.
W mailu zwrotnym będą dane do rachunku na wpłatę zadatku w wys. 50 zł – która stanowi potwierdzenie rezerwacji. Liczba miejsc jest ograniczona do 8 osób. Warsztat odbędzie się przy minimalnej ilości chętnych - 3 osób.
Napisz: joga@dobryruch.wroclaw.pl
Zadzwoń: Ania +48 792 222 478
UWAGA: Jeśli jesteś w stanie ostrym lub ból jest wynikiem urazu, ten warsztat nie jest dla Ciebie - skontaktuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem.