-27 mar2 minWiecie czym jest joga? Oczywiście, że to temat rzeka i w krótkim tekście da się zarysować ledwie szkic tego czym jest joga. Dlatego zacznę od łatwiejszego...
Ania25 lut2 minNa „jaką” jogę Was zapraszam? Metoda jogi wg IyengaraPrecyzja, utrzymanie akcji i osi w asanie gwarantuje bezszkodową praktykę. Po zajęciach mamy wyjść odświeżeni a nie połamani!
Ania14 paź 20213 minRegularna praktyka Jogi+ dla Seniorek (i seniorów)Nigdy nie jest zbyt późno by zacząć przygodę z jogą. Do uzyskania lepszej mobilności i utrzymaniu dobrostanu ciała w złotym wieku...
Ania1 paź 20212 minOddychaj. Poczuj. Zaufaj. Istnieje wiele podobieństw między praktyką jogi oraz jazdą konną. Być może dlatego obie aktywności są mi tak bliskie. Joga zachęca do...