top of page

Joga Dobry Ruch - Butikowe Studio Jogi we Wrocławiu

lub napisz | @ | msg | zadzwoń

JOGA+ zdrowy kręgosłup
z Anią Król

osoby seniorskie ćwiczące jogę

JOGA+ zdrowy kręgosłup, nie tylko dla Seniorek i Seniorów

JOGA+ zdrowy kręgosłup ze zniżkami dla Seniorek i Seniorów to łagodna, ale skuteczna praktyka, wspierająca sprawność fizyczną, zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Łagodne asany wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność i równowagę, a techniki oddechowe i medytacyjne przynoszą lepsze samopoczucie i jakość życia.

 

Korzyści dla zdrowia

JOGA+ zdrowy kręgosłup redukuje stres, poprawia sen i zmniejsza dolegliwości związane z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak bóle stawów czy problemy z krążeniem. Praktyka asan wspomaga ochronę przed osteoporozą.

 

Praktyka pod okiem doświadczonego nauczyciela

Ważne jest, aby praktykować jogę pod okiem doświadczonego nauczyciela, który dostosuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb. Regularna praktyka jogi pomaga seniorkom zachować aktywność i witalność na każdym etapie życia.

 

Jak zapisać się na jogę?

Chcesz zapisać się na zajęcia jogi? Zarezerwuj miejsce już teraz! Pobierz aplikację Fit, napisz do nas na adres e-mail, wyślij wiadomość tekstową lub po prostu zadzwoń. Czekamy na Ciebie w Joga Dobry Ruch - Butikowym Studio Jogi we Wrocławiu.

 

Więcej informacji znajdziesz na Dobry Ruch.

Studio Joga Dobry Ruch Wrocław od 2020. Nauczanie wg jogi B.K.S. Iyengara, Vinyasa Joga, Joga Klasyczna, Yogilates, Yin Joga, Hathajoga,  stacjonarne zajęcia jogi we Wrocławiu: joga dla początkujących, kurs jogi dla początkujących, joga dla dzieci, zajęcia jogi indywidualne. Warsztaty jogi i wyjazdy.
W studiu działają gabinety masażu i fizjoterapii: masaż Kobido, refleksologia, terapia manualna dla sportowców
Wynajmujemy salę i gabinety z zapleczem na warsztaty i spotkania.

Informacje
 

Kontakt

Adres

JOGA DOBRY RUCH
ul. Szkocka 60 
54-402 Wrocław

Obserwuj nas

  • facebook
  • Instagram

©2020 by Joga Dobry Ruch

bottom of page