Joga Dobry Ruch - Butikowe Studio Jogi we Wrocławiu
lub napisz | @ | msg | zadzwoń
Zacznij dbać o siebie z jogą, niezależnie od wieku
Witaj w naszym butikowym studio jogi we Wrocławiu. Tworzymy miejsce przyjazne dla początkujących i potrzebujących wytchnienia. Nasze zajęcia prowadzone są bez rywalizacji i pośpiechu, z uważnymi prowadzącymi, oferując szeroką gamę zajęć oraz możliwość korzystania z różnych form pracy z ciałem. Pomagamy odnaleźć drogę do siebie, rozpuścić napięcia w ciele i rozruszać zastałe przekonania, wykorzystując różne nurty jogi, medytację, terapię manualną, refleksologię oraz masaże Kobido i transbukalne.
Kiedy gonitwa myśli cię przytłacza, umysł gnębi niepokój, a ciało jest obolałe, joga daje spokój, siłę i równowagę, niezbędne do radzenia sobie z wyzwaniami. Proponujemy zajęcia jogi dostosowane do możliwości i zaawansowania, w małych grupach z indywidualnym podejściem do uczestniczek i uczestników. W atmosferze ciepła i uważności dbamy o Was, budując bezpieczną społeczność, wolną od ocen, napięcia i wyścigu.
Dlaczego joga?
Joga jest wyjątkowa, ponieważ nie pyta o wiek, nie wymaga niezwykłej sprawności ciała i nie boi się ograniczeń fizycznych. Można ją praktykować wszędzie i o dowolnej porze, nie musisz mieć drogiego sprzętu. Joga nauczy cię wrażliwości, uważności, pomoże zbudować siłę fizyczną i przywróci stan równowagi emocjonalnej. Daj jej szansę, a ona otworzy przed tobą zupełnie nową perspektywę.
O mnie
Dzięki jodze odnajduję siebie, odkrywam relację między ciałem, sercem i umysłem. Uczę się moich granic, współpracy z ograniczeniami oraz zarządzania emocjami. Jestem członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski u Katarzyny Pilorz i regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach organizowanych przez SJIP, doskonaląc swoje umiejętności u czołowych nauczycieli metody w Polsce i za granicą. Moimi inspiracjami są Katarzyna Pilorz, Marek Bednarski, Robert Spica oraz David Meloni.
W lipcu 2020 roku obroniłam pracę dyplomową napisaną pod kierunkiem prof. Lesława Kulmatyckiego na Studiach Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim.
Zarezerwuj czas na zajęcia i zacznij już teraz. Zapraszam!
Więcej informacji znajdziesz na Dobry Ruch.
.jpg)