Adepci jogi na całym świecie bez trudu rozpoznają styl nauczania, który stworzył B.K.S. Iyengar. Jego metoda z precyzyjnymi zasadami,...

Oczywiście, że to temat rzeka i w krótkim tekście da się zarysować ledwie szkic tego czym jest joga. Dlatego zacznę od łatwiejszego...

Nigdy nie jest zbyt późno by zacząć przygodę z jogą. Do uzyskania lepszej mobilności i utrzymaniu dobrostanu ciała w złotym wieku...

Istnieje wiele podobieństw między praktyką jogi oraz jazdą konną. Być może dlatego obie aktywności są mi tak bliskie. Joga zachęca do...