"Nie mogę uzurpować sobie prawa do nazywania mojej praktyki, czy sposobu uczenia, jogą Iyengara. To uczniowie, którzy za mną podążają tak nazwali to, co robię. Tymczasem jedyne, co robię naprawdę, to ukazuję głębię i ukryte jakości jogi świadomości was wszystkich. To, co robię jest czystą, autentyczną, tradycyjną jogą. Jest błędem odróżniać jogę Iyengara od jogi tradycyjnej tak, jak nie jest w porządku opatrzyć jogę metką Raja Jogi, Hatha Jogi, Laya Jogi, Kundalini Jogi, Tantra Jogi i tak dalej. Nie ma istotowej różnicy między jedną jogą a drugą. Joga, jak Bóg, jest jedna.“

B.K.S. Iyengar

​

Wychowałam się na metodzie jogi mistrza Iyengara, to według jej wskazań uczę i Was i sama się nieustannie dokształcam. To joga, która wywodzi się z tradycji hatha jogi i jest praktyką, która kładzie bardzo duży nacisk na szczegółowe wykonanie pozycji. Precyzja, utrzymanie akcji i osi w asanie gwarantuje bezszkodową praktykę.

Po zajęciach mamy wyjść odświeżeni a nie połamani! Zdrowie, harmonijne samopoczucie, stabilny umysł to kluczowe elementy, które daje nam praktyka jogi. Pamiętajcie o tym!

Jeśli jesteś chcesz rozpocząć praktykę jogi zapraszam Cię do Joga Dobry Ruch, gdzie w kameralnych grupach stopniowo przeprowadzę Cię przez podstawowe etapy drogi do lepszego rozumienia siebie.