top of page

Joga Dobry Ruch - Butikowe Studio Jogi we Wrocławiu

lub napisz | @ | msg | zadzwoń

JOGA KUNDALINI
Z Kamilą Łyskawą

osoba na plaży w medytacji

Popularyzator jogi Kundalini na zachodzie Yogi Bhajan mawiał, że to praktyka idealnie stworzona dla współczesnego człowieka – zabieganego i zestresowanego, który codziennie musi godzić wiele obowiązków, ale nie chce przy tym stracić łączności z samym sobą. 

Z pomocą przychodzi świadoma praktyka pięciu technik działania ze swoim ciałem, umysłem i duchem: asany (pozycje jogi), pranajamę (pracę z oddechem), medytację, mantry (dźwięki i śpiew) oraz mudry (gesty rąk).

The Kundalini yoga popularizer in the West, Yogi Bhajan, used to say that it is a practice perfectly suited for the modern person - busy and stressed, who must reconcile many duties every day but doesn't want to lose connection with themselves in the process.

With the help of conscious practice of five techniques of working with one's body, mind, and spirit come: asanas (yoga poses), pranayama (breath work), meditation, mantras (sounds and chants), and mudras (hand gestures).

Sunday classes (in English)

Studio Joga Dobry Ruch Wrocław od 2020. Nauczanie wg jogi B.K.S. Iyengara, Vinyasa Joga, Joga Klasyczna, Yogilates, Yin Joga, Hathajoga,  stacjonarne zajęcia jogi we Wrocławiu: joga dla początkujących, kurs jogi dla początkujących, joga dla dzieci, zajęcia jogi indywidualne. Warsztaty jogi i wyjazdy.
W studiu działają gabinety masażu i fizjoterapii: masaż Kobido, refleksologia, terapia manualna dla sportowców
Wynajmujemy salę i gabinety z zapleczem na warsztaty i spotkania.

Informacje
 

Kontakt

Adres

JOGA DOBRY RUCH
ul. Szkocka 60 
54-402 Wrocław

Obserwuj nas

  • facebook
  • Instagram

©2020 by Joga Dobry Ruch

bottom of page