top of page
JOGA DOBRY RUCH
VINYASA JOGA
z AgnieszkÄ… Mirczuk
Vinyasa joga to nowoczesny styl, zwany też flow szczególnie mocno zsynchronizowany z oddechem. Polega na pÅ‚ynnym przechodzeniu miÄ™dzy pozycjami w rytm oddechu. Medytacja w ruchu tworzy peÅ‚nÄ… energii praktykÄ™, dziÄ™ki której zbudujesz odporność, siÅ‚Ä™ oraz mobilność.
bottom of page